SON DAKİKA

GRAM ALTIN

5.430,71

DOLAR

42,2081

EURO

48,8788

STERLİN

55,6307

BIST 100

10.924,53

BITCOIN

$102489

ETHEREUM

$3445.11

BNB

$995.14

TETHER

$0.999563

XRP

$2.31

SOLANA

$160.87

USDC

$0.999803

LIDO STAKED ETHER

$3441.95

DOGECOIN

$0.180446

TRON

$0.291894

CARDANO

$0.577295

WRAPPED BITCOIN

$102434

enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Detaylı Hava Durumu

İstanbul, 19°C

açık

Yağ Yakmanın En İyi Yöntemi Gerçekten Spor Yapmak Mı?

Çoğu insan, yağ yakmak amacıyla spor salonlarına gidiyor, fakat vücudumuz hemen yağ yakma moduna geçmiyor. Vücudun enerji kullanımı oldukça karmaşık bir süreçtir ve egzersizin yoğunluğu, süresi ve yakıt durumuna göre değişir.